Mon année anti-stress
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Description
Activités
Livre de Gilles Diederichs · 17 octobre 2014 (France)
Genre : Vie pratique52 semaines d'activités apaisantes pour une année de bien-être. Ces activités touchent aux divers domaines de l'art-thérapie : mandala, coloriage et peinture, travail de l'argile, musicothérapie, méditation, découpage, collage, mosaïques, respiration… Elles sont ponctuées de conseils et astuces bien-être.
