Digital Minimalism: Choosing a Focused Life in a Noisy World par Zabebeth

Cal Newport signe ici un livre bien utile dans le monde actuel. Une remise en question de notre utilisation des nouvelles technologies.
Dans la première partie, il explique comment les réseaux sociaux exploitent nos besoins primitifs de contacts sociaux, seulement voilà: les likes, les commantaires, etc... ne sont pas comparables aux contacts dans le monde réel. La consequence étant un sentiment d'isolement dans un monde "connecté".
Dans la suite du livre, il nous donne des conseils et stratégies afin de redefinir notre rapport et de repprendre le controle face à ces technologies.
Je recommande.