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http://www.fredericlenoir.com/essais/du-bonheur-voyage-philosophique
Plus qu'un livre, une synthèse incroyable de plusieurs siècles se questionnant: Qu'est ce que le bonheur? Comment l'atteindre? Pour ma part, ce livre m'a fait un bien fou. Ayant entamé depuis un moment ce chemin vers le bonheur simple et profond, mes instincts se sont vus agrémenter par la réflexion des grands sages de ce livre, depuis l'auteur jusqu'aux philosophes les plus antiques, en passant par tout les continents du monde, étayer par des expériences scientifiques sur notre biologie, par des expériences de vie sur nos affects... tout y est, et de manière la plus abordable qui soit, tout bonnement humaine, touchante, tributaire d'une joie contagieuse, tout répond parfaitement à la problématique du bonheur. Ce présent de 200 pages est la preuve que le monde peut guérir plus que jamais de son état passif face aux événements de la vie. A lire et à partager sans concession. Je mets au défit quiconque lit ce livre de ne pas en ressortir plus heureux qu'il l'était. C'est comme un sourire qui n'arrête plus de grandir.

Plus que des grands mots, une 4eme de couverture:
"Qu'entendons-nous par « bonheur » ? Dépend-il de nos gènes, de la chance, de notre sensibilité ? Est-ce un état durable ou une suite de plaisirs fugaces ? N’est-il que subjectif ? Faut-il le rechercher ? Peut-on le cultiver ? Souffrance et bonheur peuvent-ils coexister ?
Pour tenter de répondre à ces questions, Frédéric Lenoir propose un voyage philosophique, joyeux et plein de saveurs. Une promenade stimulante en compagnie des grands sages d’Orient et d’Occident.Où l’on traversera le jardin des plaisirs avec Epicure. Où l’on entendra raisonner le rire de Montaigne et de Tchouang-tseu. Où l’on croisera le sourire paisible du Bouddha et d’Epictète. Où l’on goûtera à la joie de Spinoza et d’Etty Hillesum. Un cheminement vivant, ponctué d’exemples concrets et des dernières découvertes des neurosciences, pour nous aider à vivre mieux."