J'ai décidé de m'aimer!
Avec la communication non violente
2019
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Livre de Diane Baron · 26 février 2019 (France)
Genre : PsychologieIdentifier notre besoin de réconfort et y répondre par un câlin au lieu de dévaliser le réfrigérateur .Oser dire "Non" afin de respecter notre propre rythme, prendre le temps de respirer et de ressentir notre colère au lieu de la déverser sur nos proches.... Mais s'aimer vraiment , profondément , requiert un apprentissage et la Communication Non Violente peut nous guider . Se fondant sur cette méthode , Diane Baran dévoiledans cet ouvrage 7 étapes-clés : 1- Reconnaître et... Voir plus
