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Une intelligente et durable méthode d'entraînement, autant pour son côté pratique que pour son efficacité ☺ .
Avant même d'apporter du muscle cette méthode apporte avant tout un savoir, une philosophie de vie, une prise de conscience autant pour nous même que pour ce qui nous entoure.
Une méthode plus psychologique que physique nous faisant intelligemment changer notre vision de la vie et de nous même.
Pratiquant cette méthode depuis bien des années, je certifie son efficacité autant mental que physique, un corps en bonne santé, un mental soulagé un mode de vie intelligent et durable.
Peut se pratiquer seul ou en groupe, sans grand besoin de matériel (barre de traction uniquement), méthode peut onéreuse pour des PREMIERS résultats visible en 3 mois.
Méthode sous deux version :homme et femme.
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Créée
le 29 mars 2016
Critique lue 243 fois
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