Discover your chronotype and maximise your potential
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Livre de Michael Breus · 2 juin 2016 (France)
Genres : Guide & manuel, Version originale, Sciences, PsychologieLearn the best time to do everything -- from drink your coffee to have sex or go for a run -- according to your body's chronotype. Most advice centers on what to do, or how to do it, and ignores the when of success. But exciting new research proves there is a right time to do just about everything, based on our biology and hormones. As Dr. Michael Breus proves in The Power Of When, working with your body's inner clock for maximum health, happiness, and productivity is easy, exciting, and... Voir plus
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378 critiques
Chronos votre allié
Je le sais, je le sens depuis toujours qu'il y a de bons moments pour faire telle ou telle autre chose/activité, mais le quotidien rend parfois cela compliqué. Par paresse ou par contrainte sociale, on fait au mieux, comme on peut. De cela, j'étais déjà convaincue dès le départ. Après j'ai débuté...
le 13 avr. 2017
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