Après les deux coups de génie de Nintendo que furent Wii fit pour l'activité sportive et l'entraînement du Dr Kawashima pour la stimulation cérébrale, Sony se devait de réagir en s'accaparant avec Heavy rain le créneau porteur et portant inoccupé de la gymnastique de doigts.

Chaque chapitre est une occasion ludique et inédite de faire travailler l'intégralité des muscles des deux mains grâce à la dualshock 3 sixaxis transformée pour l'occasion en interface de musculation :

- Madison Paige vous permettra de stimuler carpes, métacarpes et autres trapèze (croisement doigts de droite, doigts de gauche sur combinaison triangle L1+R2, en alternant le travail muscle court extenseur radial du carpe et muscle long fléchisseur du pouce avec un enchaînement croisé sur base rond L2+R1).

- Scott Shelby est le roi du flexion-extension basé sur un pilonnage intensif et systématique de rond+croix+carré permettant au joueur de faire travailler les muscles les plus reculés et les plus cachés de son anatomie palmaire.
Attention au claquage ! ne forcez pas sur les QTE de stick analogique après avoir enchaîné trop de triangle rond L2

- Ethan Mars sera quant à lui plutôt réservé aux casual grace à sa faculté de passer n'importe quel QTE face à un urinoir avec un aller slicé sur stick analogique droit (NB : n'oubliez pas le retour pour tirer la chasse d'eau avant de sortir).

- Norman Jayden est à réserver aux plus hard core des gamers, seul personnage à proposer l'ultime exercice : tourner en sens contraire les deux sticks analogiques tout en appuyant sur rond croix carré R2 -> Le trophée de platine est à ce prix.