Quand on a besoin de changer son intérieur

Ce livre est facile à lire, ce qui est une première qualité. On adhère ou pas, on ne va pas pinailler. C'est un guide pratique, pour une vie meilleure. Cela s'adresse à ceux qui en ont besoin ou envie.

Les défauts : Dieu par-ci Dieu par-là, trop de religion me tape vite sur le système (je n'aime pas sentir qu'on cherche à m'endoctriner) ; des répétitions à gogo, ce qui permet ensuite de réduire considérablement l'ouvrage ; un ton souvent excessif... etc.

C'est une leçon de vie assez simple à mettre en place :

1. Tu surveilles ce qui sort de ta bouche (la parole "impeccable")

2. Ce qui arrive n'a rien à voir avec toi (ne pas prendre les choses de façon perso) (désolée mais tu es loin d'être le centre du monde)

3. Arrête d'imaginer-inventer des trucs (pas de suppositions/projections)

4. Fais comme tu peux avec les moyens du bord (fais de ton mieux)

+ Les divers habitants de notre mental (juge, victime, etc)

+ Un passage sur l'Ange de la Mort, que j'ai trouvé intéressant : marcher avec la mort permet de lui redonner sa place dans notre quotidien.

Pour certaines personnes, ça ne fonctionne pas, mais j'en connais un paquet qui auraient grand besoin de travailler sur ces quatre points. Ca ferait des vacances à tout le monde.

J'ai rencontré ce livre en janvier 2018 quand j'étais en pleine galère, très en colère, très blessée, très abimée. J'étais dans la situation parfaite pour le recevoir. Je ne pratiquais alors AUCUN des quatre accords ; j'en étais simplemet incapable.

Je l'ai lu en boucle pendant neuf mois. J'ai raturé les passages qui m'agaçaient (Dieu, répétitions, excès...), et surtout je l'ai mis en pratique, au quotidien, de mon mieux (4ème accord), petit à petit.

Le 1er effet : la relation aux autres s'apaise. Si je parle mal à quelqu'un c'est évident qu'il va réagir mal. Quand quelqu'un dit quelque chose qui me "blesse", pourquoi ça me blesse ? pourquoi est-ce que je donne tant d'importance à l'avis d'autrui ? Est-ce bien à moi qu'il parle ou à lui-même, ou encore à quelqu'un d'autre ? Et ensuite, ces questionnements ne m'intéressaient plus.

Le 2nd effet : la relation à soi-même gagne en indulgence, bienveillance. Je surveille ce qui sort de ma bouche également envers moi-même, je ne me fustige plus quand je ne suis pas au top, je cesse de me maltraiter en imaginant des tas de choses, mon mental reste à sa place : le fond sonore d'une radio qu'on ne peut pas éteindre.

Le 3ème effet : vivent les vacances ! Quand on applique les 4 accords au maximum de ses capacités, ça simplifie la vie d'une façon incroyable. Ce sont des vacances relationnelles (les autres, soi), mentales, et factuelles : quand je sens que je ne peux pas faire plus, je ne m'entête plus, je suis gentille avec moi-même !

Depuis 2019, j'ai croisé des gens, des enfants aussi, auxquels j'ai transmis cette possible façon de voir les choses.

On peut ensuite aller plus loin ou s'arrêter là, y revenir si besoin. C'est un nettoyage de l'intérieur, une vision différente du monde, un lâcher prise bénéfique voire salutaire.

J'ai accroché les 5 accords (parce qu'il y en a un cinquième depuis) sur un mur, je les consulte régulièrement, je les applique (ou pas) de mon mieux.

Bonne route de vie :-)